एन एस एस के कैम्प में योग प्रशिक्षण व मेहंदी प्रतियोगिता का आयोजन
हापुड, सीमन (ehapurnews.com):हापुड के ऐकेपी महाविद्यालय की राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई का गांव दौमी मे आयोजित शिविर मे रविवार को योग प्रशिक्षण व मेहंदी प्रतियोगाता का आयोजन किया गया।
शिविर के चौथे दिन रविवार को प्रथम सत्र का विषय योग व ध्यान, शिक्षा रखा गया । शिविर स्थल पर योग शिविर का आयोजन किया गया जिसमें योग प्रशिक्षिका श्रीमती ईश्वर कुमारी सिसोदिया ने स्वयं सेविकाओं को योग के प्रमुख आसनों का प्रशिक्षण दिया। योग प्रशिक्षक ने स्वयंसेविकाओं को बौद्धिक सत्र में जीवन में योग के महत्व पर व्याख्यान दिया। जिसमें उन्होंने बताया की आप योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं तो आप तनाव मुक्त जीवन जी सकते हैं। योग न केवल हमारे शरीर की मांसपेशियों को अच्छा व्यायाम देता है, बल्कि यह हमारे दिमाग को शांत रखने में भी मदद करता है।ध्यान, योग का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है यह मनुष्य की एकाग्रता को प्रोत्साहित करता है। यह मानसिक शांति और स्पष्टता की स्थिति प्राप्त करने में मदद करता है, जिससे जागरूकता और आंतरिक शांति बढ़ती है। ज्ञान के द्वारा हम अपने मानसिक तनाव को दूर कर सकते हैं व मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकते हैं। कार्यक्रम अधिकारी डॉक्टर सर्वेश कुमारी ने कहा कि आधुनिक जीवन शैली ने मन-शरीर के संबंधों में सामजंस्य खो दिया है। योग दिमाग को शांत करने, लचीलापन बनाए रखने, शारीरिक और मानसिक ऊर्जा का का विकास करने और एक एकीकृत व्यक्तित्व विकसित करने में मदद करने के लिए एक उपयोगी और स्वस्थ जीवन शैली है।स्वयंसेविकाओं में रचनात्मकता व कौशल विकास के लिए मेहंदी प्रतियोगिता का आयोजन किया गया। स्वयंसेविकाओं ने बड़े उत्साह के साथ बढ़-चढ़कर इस प्रतियोगिता में हिस्सा लिया वह मेहंदी के बहुत ही सुंदर और आकर्षक डिजाइन बनायें। श्रीमती मंजू चौहान दोयमी ने निर्णायक की भूमिका निभाते हुए खुशी को प्रथम स्थान सोनम को द्वितीय स्थान , स्वीटी को तृतीय स्थान , रूहीना व मोनिका को सांत्वना पुरस्कार प्रदान किया ।
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