हापुड़, सीमन (ehapurnews.com): आज के इस व्यस्त दौर में शरीर को फिट रख पाना काफी चुनौतिपूर्ण हैं लेकिन इससे भी जरुरी है कि फिजिकल एक्टिविटी (Physical Activity) सही तरीके से करना। कोरोना (Corona) के इस काल में कई लोगों ने घर में ही एक्सरसाइज शुरु कर दी जो एक अच्छा कदम हैं लेकिन इस दौरान ऐसा पाया गया कि लोगों को पता ही नहीं कि आखिर एक्सरसाइज (Exercise) करने का सही तरीका क्या है? (LADIES GYM में कराएं FREE REGISTRATION: 9756765958)
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