सूर्य नमस्कार से पाचन तंत्र स्वस्थ
हापुड, सीमन (ehapurnews.com): पिलखुवा के मॉडर्न इंटरनेशनल सीनियर सेकेंडरी स्कूल में शनिवार को क्रीड़ा भारती जनपद हापुड़ द्वारा सूर्य सप्तमी पखवाड़ा के अंतर्गत सूर्य नमस्कार कार्यक्रम का आयोजन किया गया है। जिसमें क्रीडा भारती सदस्य गीतिका ने बच्चों को सूर्य नमस्कार के फायदे बताये गये। स्कूल के डायरेक्टर डॉ. धीरेंद्र प्रताप सिंह ने बताया कि सूर्य ऊर्जा का प्राथमिक स्रोत है और सूर्य के सम्पर्क आने से मानव शरीर को विटामिन डी मिलता है। सूर्य नमस्कार प्रतिदिन करने मे मांसपेशियां मजबूत होती है। पाचन तंत्र ठीक रहता है। हमें सूर्य नमस्कार को अपने दैनिक जीवन में जरूर अपनाना चाहिए। इससे मन की एकाग्रता भी बढ़ती है यह रीढ़ की हड्डी को भी मजबूत’ करता है। वैज्ञानिक रूप से सूर्य नमस्कार को रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित करने और जीवन शक्ति में सुधार के लिए जाना जाता है। इस कार्यक्रम में 100 से अधिक बच्चों ने प्रतिभाग किया। कार्यक्रम में स्कूल के शिक्षक एवं शिक्षिकाएं उपस्थित रहे।
